Un'app di scacchi può farti sentire acuto. Una partita reale può esporti in silenzio. Questo è un capitolo pratico e onesto sull'allenamento che si trasferisce effettivamente sulla scacchiera, senza scorciatoie.
Guarda questo grafico
Guarda questo grafico. È il mio profilo su Chess.com. Picco del rating nei puzzle: 3453.
I numeri dicono che sono un genio tattico, che vedo ogni mossa in una frazione di secondo. Quei numeri mentono.
Questo non è un grafico della mia abilità negli scacchi. È un grafico della mia capacità di cliccare e gestire la piattaforma. E la parte migliore è: te ne rendi conto solo quando… ti siedi davanti a una vera scacchiera.
Perché all'interno dell'app tutto è pulito. C'è sempre una “risposta corretta,” sempre un feedback, sempre una sorta di ricompensa. In una partita di torneo non c'è una ricompensa facile. C'è silenzio, la mossa successiva e la vergogna quando commetti un altro semplice errore. Altrimenti avresti vinto.
Sono caduto nella trappola in cui cadono molti di noi. Ho confuso la gamification con l'allenamento.
E l'allenamento reale fa male. Non in modo drammatico. In modo onesto: ti lascia stanco, ma più forte.
Il mito delle mille ripetizioni
Nell'allenamento della forza non costruisci la forma sollevando un bilanciere vuoto mille volte.
Certo—puoi sudare, puoi sentire di aver lavorato, puoi farlo anche ogni giorno. Ma il tuo corpo non imparerà a sollevare 100 kg da quello. Imparerà a sollevare un bilanciere vuoto.
Il cervello funziona allo stesso modo.
Le app di scacchi sono progettate per farti sentire bene. Scatti rapidi. Dopamina. “Ding!” Buona mossa. Avanti. Un altro. Cinque in più. Dieci in più, perché va bene. E se qualcosa non funziona—nessun problema, testiamo ancora. Conosci la parola TILT? Nessuna conseguenza.
Ma in una partita reale non c'è “ding.”
Non c'è “prova di nuovo.”
Non c'è “annulla.”
C'è solo silenzio. E conseguenze.
È per questo che ho smesso di cliccare. Sono tornato a sollevare pesi.
Riscaldamento: Come entrare in modalità calcolo
Ma prima di sollevare un peso pesante, non vai per un record. Ti riscaldi. E negli scacchi funziona esattamente allo stesso modo.
Ogni volta che ho un allenamento o una partita importante in un torneo, inizio con alcuni semplici puzzle tattici. Così semplici che a volte vuoi dire: “perché lo sto facendo, è ovvio.” Esattamente.
Questo non è allenamento. Questo è accendere il motore. Impostare la concentrazione. Passare il cervello dalla “modalità vita” alla “modalità calcolo.” Se non fai questa transizione, entrerai in puzzle difficili—o in una partita di torneo—mentre i tuoi pensieri sono ancora dispersi e le tue decisioni impulsive.
Un riscaldamento tattico è come i primi chilometri di una corsa: non sono destinati a sfiancarti. Sono destinati a prepararti.
E solo allora inizia il vero lavoro.
La regola del 100% e la voglia di cliccare
Il nemico più grande dell'allenamento (non solo negli scacchi) è la parola “quasi.”
“Sono quasi sicuro.” “Quasi funziona.” “Deve essere questo.”
In un'app, quella parola è come lubrificante. Rende la vita più facile. Ti permette di continuare a muoverti. Clicchi e controlli. In un secondo hai la risposta. E se no—nessun problema.
Ma in una partita, “quasi” significa una perdita.
È per questo che insegno (e mi alleno) seguendo una regola semplice: un puzzle è risolto solo quando hai calcolato fino alla fine. Cento percento. Niente linee “bucate.”
Non perché sono un pedante. Perché gli scacchi non si vincono con le “buone intenzioni.” Si vincono con la precisione. E la precisione nasce dalla disciplina.
Ed ecco che torniamo a ciò che lo schermo insegna peggio: combattere la voglia di cliccare. La cosa più difficile non è calcolare una linea. La cosa più difficile è non controllare quando senti di sapere già.
Al computer stai sempre combattendo un impulso. Alla scacchiera combatti il problema.
La regola degli squat
I ragazzi che alleno odiano questa regola. Ma funziona così bene che è un peccato non poterla integrare in Chess.com.
Hai calcolato male e scelto la mossa sbagliata? Fai 20 squat.
Questo non è un castigo fisico. È una lezione di economia. In un'app, il costo di un errore è zero. In un torneo, il costo può essere doloroso: una sconfitta, punti di rating, rabbia verso te stesso, un'opportunità sprecata. Per ogni giocatore di scacchi, questo ha un peso reale.
Gli squat portano qualcosa nell'allenamento domestico che di solito non esiste lì: il costo.
Quando sai che un errore significa sforzo, improvvisamente smetti di indovinare. Improvvisamente calcoli una seconda volta. Improvvisamente controlli rami che prima non avresti controllato. E succede qualcosa di interessante: inizi a prendere sul serio le tue decisioni.
E questa è tutta l'essenza degli scacchi.
La frustrazione come prova che stai migliorando
La crescita maggiore non viene dai puzzle che risolvi in quindici secondi. Sono buoni per il riscaldamento, per la “precisione,” per il ritmo. Ma la crescita arriva da quelli che creano caos nella tua testa.
Ci sono puzzle su cui ti siedi per dieci minuti e niente funziona. Venti minuti e vuoi controllare la risposta. Trenta minuti e inizi a negoziare con te stesso: “ok, ci provo—nel peggiore dei casi vedremo.”
È qui che cresce la forza di gioco.
Perché poi non calcoli una sola linea. Poi costruisci un albero—rami, diramazioni, mosse non ovvie. Impari a valutare la posizione alla fine della variante, non solo a trovare un “bel colpo.” Impari a tornare indietro, ripetere, verificare, correggere.
Questo è esattamente ciò che fanno i muscoli sotto un carico pesante: si adattano o si rompono.
Ed ecco l'avvertimento importante: i puzzle difficili ti sviluppano, ma non devi rimanere bloccato in essi. Puoi metterli da parte, fare una pausa, tornare. Solo, non “sparare.” Indovinare è come barare nell'allenamento della forza. Ti sembra di aver fatto la serie, ma in realtà sei scappato dal lavoro.
Il problema che resta sul muro
Ci sono problemi che non risolverai in tre minuti. Quelli sono i “pesi massimi.” E qui, spesso la tecnologia perde contro la fisica.
Perché lo schermo scompare. Lo spegni e l’argomento scompare con esso. Ma una posizione su una vera scacchiera può rimanere.
Mettendo una posizione difficile sulla scacchiera e… me ne vado. Vado a prendere un caffè. Torno. Do un'occhiata. Passo oltre. Guardo da un'altra angolazione. E anche se non voglio—il mio cervello inizia comunque a lavorarci.
Questo è il metodo “di passaggio.” Non ti siedi forzatamente sul problema. Lo lasci fluttuare nello spazio. E la tua mente fa il suo lavoro mentre fai altre cose.
Fino al momento più piacevole negli scacchi: clic. Lo vedi. Lo sai.
E non hai cliccato. L'hai trovato.
Questa è la differenza tra fast food e cottura lenta.
(Se vuoi conoscere meglio lo sfondo sui tavoli fissati al muro come spazio di allenamento, ecco la nostra guida completa: Scacchiere Verticali — Guida Completa.)
Online e Over-the-Board Sono Due Giochi Diversi
Chiunque giochi online e poi si sieda davanti alla scacchiera sa che non è “la stessa cosa, solo senza internet.” È un gioco diverso: una sensazione diversa, un ritmo diverso, una responsabilità diversa e emozioni diverse.
I giovani e i giocatori molto attivi a volte possono trasferire la forza quasi 1:1. Ma meno pratica nei tornei hai, e meno sei “testato in battaglia,” più queste differenze crescono. Ecco perché credo valga la pena migliorare negli scacchi classici. Insegna profondità—non cliccare.
Ed ecco un aneddoto che mi rimane ancora in testa.
Non ho giocato a scacchi per cinque anni. Una squadra mi ha chiesto di rappresentarla in una partita di campionato. Mi sono seduto davanti alla scacchiera e ho sentito un disagio difficile da descrivere a chi non l'ha vissuto.
Non potevo cercare aiuto. Non potevo “controllare.” Non potevo parlare con nessuno.
Ero solo con il problema.
Dopo alcune partite ho ritrovato un certo ritmo… e improvvisamente mi è piaciuto—di nuovo. Questo è il fascino delle partite di diverse ore: sei tu e la scacchiera. E niente in mezzo.
L'unico “schermo” del genere
Per alcuni questo suonerà come un argomento “da un altro mondo,” ma per me—un uomo di quarant'anni e padre—ha importanza. Vedo la differenza tra il tempo trascorso davanti a uno schermo e quello trascorso davanti a una scacchiera.
Uno schermo è lavoro, email, stanchezza. Una scacchiera è concentrazione, allenamento e recupero mentale.
Le condizioni di allenamento ottimali sono semplici, ma difficili da creare: telefono spento, isolati dagli stimoli, un solo problema e silenzio. Dopo una tale sessione si esce stanchi come dopo la palestra - seriamente, è quasi lo stesso - insieme a soddisfazione e rapido recupero dopo lo sforzo.
Analisi di gruppo: Senza il Dio del Mouse
C'è un'altra cosa che fa una grande differenza: l'analisi in gruppo.
L'analisi al computer ha una gerarchia incorporata. La persona che tiene il mouse e avvia il motore è 'dio'. Tutti gli altri guardano. È comodo, ma uccide lo sforzo.
Su una scacchiera fisica c'è democrazia. Non si avvia il motore. Chiunque può avvicinarsi, mostrare una linea, calcolare ed essere in errore. Le possibilità sono uguali. E tutti devono lavorare - e difendere le proprie idee. Questo non è più un passivo guardare un 'film', aspettando cosa rivelerà Stockfish.
Passaparola nel tuo salotto
Ho un cliente. Un MI. Un allenatore della squadra nazionale giovanile dalla Danimarca. Ha comprato tre scacchiere per la sua casa.
I suoi figli non volevano giocare. E lui non voleva forzarli. Sapeva che forzare uccide la passione.
Ha fatto qualcos'altro. Ha cambiato l'ambiente e creato opportunità.
Ha appeso le scacchiere. Ha mostrato come si gioca. Ha invitato amici. Hanno bevuto caffè, mosso pezzi, riso, discusso. I bambini lo hanno visto. Hanno visto che non era un obbligo noioso. Hanno visto che era sociale. Che era 'da adulti'. Che era vivo.
Sono venuti da soli.
Due anni dopo ci siamo incontrati ai Campionati Europei. È venuto con suo figlio. Hanno giocato entrambi lì. È stato davvero soddisfacente guardare - ma come ha sottolineato, il fatto che abbiano giocato insieme non è stato un caso. Aveva un piano, e richiedeva nuovamente sforzo.
Non dà una garanzia. Ma dà una possibilità. E dà un argomento che questo non è un altro gadget tecnologico destinato a finire in soffitta in due anni.
Ritorno ai classici: Metodi che funzionavano prima delle scorciatoie (Botvinnik, Lasker, Dvoretsky...)
Botvinnik. Mikhail Botvinnik è l'autore del sistema di allenamento scacchistico più efficace mai creato. Dai racconti dei suoi studenti, collaboratori e rivali – tra cui Garry Kasparov e Mikhail Tal – risulta che ha svolto gran parte del suo lavoro da solo, nel suo studio, su una scacchiera fisica.
Nell'era in cui le partite venivano interrotte, Botvinnik spesso lasciava un'analisi incompiuta sulla scacchiera. Faceva altre cose, camminava, leggeva, tornava alla posizione dopo un po' di tempo e la guardava con occhi nuovi. Il punto non era 'forzare' continuamente le varianti, ma permettere al pensiero di maturare.
Questo metodo - oggi potremmo chiamarlo lavoro incubazionale - si basava sulla convinzione che la mente non funzioni sempre meglio sotto costante pressione. A volte ha bisogno di un'immagine, di silenzio e di distanza.
Lasker. Emanuel Lasker non era solo un campione del mondo, ma anche un matematico e un filosofo. Nei suoi scritti - specialmente in Manuale di Scacchi di Lasker- ha ripetutamente sottolineato che gli scacchi non sono solo un gioco di varianti, ma un processo decisionale radicato nella psicologia umana.
Lasker scriveva che la soluzione a un problema complesso raramente arriva nel momento di maggiore tensione. Prima devi 'piantare' il problema: calcolare, capire la struttura, sentire la difficoltà. Solo allora vale la pena fare un passo indietro - fare qualcos'altro, lasciare sedimentare i pensieri. Secondo lui, l'intuizione funziona meglio quando non è forzata.
La scuola sovietica e il costo dell'errore. Nella scuola scacchistica sovietica, la disciplina era la base. Allenatori come Mark Dvoretsky hanno ripetutamente sottolineato che un errore nel calcolo non è questione di sfortuna, ma una conseguenza di superficialità.
Dvoretsky scriveva della necessità di conseguenze per l'imprecisione. Il punto non era la punizione in senso letterale, ma che l'errore dovesse essere sentito - attraverso tempo, sforzo o mentalmente. Lo studente doveva capire che tirare a indovinare e 'quasi' sono nemici dello sviluppo.
Riabilitazione dei classici. Ciò che oggi sembra un ritorno al passato è, in realtà, un tentativo di ripristinare l'equilibrio. I metodi di Botvinnik, Lasker e Dvoretsky sono nati in un mondo senza computer - non perché mancasse la tecnologia. Sono nati perché così funziona la mente umana quando deve assumersi la responsabilità di una decisione da sola.
E alla fine ci stiamo preparando ad affrontare faccia a faccia un avversario su una scacchiera, senza un computer - quindi il gioco stesso non è cambiato molto. Forse vale la pena considerare nuovi (o forse vecchi) stimoli e metodi.
Tocca a te
Un buon allenamento scacchistico non riguarda fare tanto. Riguarda farlo onestamente. Calcolare fino alla fine. Essere in grado di tollerare la frustrazione. Combattere la tentazione di indovinare e la pigrizia nei calcoli. A volte essere in grado di mettere da parte il problema - e tornare al momento giusto, con freschezza.
E se dopo due ore di un tale allenamento esci stanco come dopo la palestra, ma con soddisfazione e calma — allora hai fatto qualcosa di prezioso.
Gli scacchi sono uno sport di decisioni. E un allenamento che non insegna la responsabilità per una decisione non è un allenamento completo.
Se sei curioso di sapere come una scacchiera da parete si integra nell'allenamento moderno a casa, ecco due punti pratici di partenza: Scacchiere Verticali — Guida Completa e Collezione Scacchiere Verticali.
Modifica: Funziona ancora?
La mia esperienza e intuizione sono una cosa. Il trasferimento pratico è un'altra.
Prima di pubblicare l'articolo sopra, ho chiesto un parere a un amico 😊
IM Piotr Murdzia — nove volte campione del mondo di soluzione di problemi di scacchi — ha scritto: