Шаховий додаток може зробити тебе гострим. Реальна гра може викрити тебе в тиші. Це практична, чесна глава про тренування, яке дійсно переноситься на дошку — без скорочень.
Подивись на цей графік
Подивись на цей графік. Це мій профіль на Chess.com. Піковий рейтинг головоломок: 3453.
Цифри кажуть, що я тактичний геній, що я бачу кожен хід за долю секунди. Ці цифри брешуть.
Це не графік моєї шахової майстерності. Це графік моєї здатності натискати кнопки і користуватися платформою. І найкраще те, що ти це розумієш лише коли… сідаєш за реальну шахову дошку.
Тому що всередині додатку все чисто. Завжди є «правильна відповідь», завжди зворотний зв’язок, завжди якась нагорода. У турнірній грі немає легких нагород. Там тиша, наступний хід і сором, коли ти знову допускаєш просту помилку. Інакше ти б виграв.
Я потрапив у пастку, в яку потрапляє більшість з нас. Я сплутав гейміфікацію з тренуванням.
А справжнє тренування болить. Не драматично. Чесно: воно залишає тебе втомленим, але сильнішим.
Міф про тисячу повторень
У силових тренуваннях ти не будуєш форму, піднімаючи порожню штангу тисячу разів.
Звичайно — ти можеш потіти, почуватися так, ніби ти працював, можеш навіть робити це щодня. Але твоє тіло не навчиться піднімати 100 кг від цього. Воно навчиться піднімати порожню штангу.
Мозок працює так само.
Шахові додатки створені для того, щоб ти почувався добре. Швидкі ходи. Дофамін. «Дзінь!» Хороший хід. Наступний. Ще один. Ще п'ять. Ще десять, тому що все йде добре. І якщо щось не виходить — немає проблем, ми тестуємо далі. Ти знаєш слово НАХИЛ? Немає наслідків.
Але в реальній грі немає «дзінь».
Немає «спробуй ще раз».
Немає «скасувати».
Є тільки тиша. І наслідки.
Ось чому я припинив натискати. Я повернувся до підйому ваги.
Розминка: Як увійти в режим розрахунку
Але перед тим, як взяти важку вагу, ти не йдеш на рекорд. Ти розігріваєшся. І в шахах це працює точно так само.
Кожного разу, коли у мене тренування або важлива турнірна гра, я починаю з кількох простих тактичних головоломок. Таких простих, що іноді хочеться сказати: «Чому я це роблю, це очевидно». Саме так.
Це не тренування. Це запуск двигуна. Налаштування фокусу. Перехід мозку з «режиму життя» у «режим розрахунку». Якщо ти не зробиш цього переходу, ти увійдеш у складні головоломки — або в турнірну гру — маючи розсіяні думки і імпульсивні рішення.
Тактична розминка схожа на перші кілометри бігу: вони не повинні виснажувати тебе. Вони повинні налаштовувати тебе.
І лише потім починається справжня робота.
Правило 100% і бажання натискати
Найбільший ворог тренування (не тільки в шахах) — це слово «майже».
«Я майже впевнений». «Це майже працює». «Це має бути це».
В додатку це слово схоже на мастило. Воно робить життя легшим. Дозволяє продовжувати рухатися. Ти натискаєш і перевіряєш. Через секунду ти маєш відповідь. І якщо ні — немає великої проблеми.
Але в грі «майже» означає програш.
Ось чому я навчаю (і тренуюся) простому правилу: головоломка вирішується лише тоді, коли ти розрахував до кінця. Сто відсотків. Без «дірчастих» ліній.
Не тому, що я педант. Бо шахи не виграються «добрими намірами». Вони виграються точністю. А точність народжується з дисципліни.
І ось ми повертаємося до того, чого екран навчає найгірше: боротьба з бажанням натискати. Найскладніше — не розрахувати лінію. Найскладніше — не перевіряти, коли тобі здається, що ти вже знаєш.
На комп'ютері ти завжди борешся з імпульсом. За дошкою ти борешся з проблемою.
Правило присідань
Діти, яких я треную, ненавидять це правило. Але воно так добре працює, що жаль, що його не можна вбудувати в Chess.com.
Ти помилився і вибрав неправильний хід? Робиш 20 присідань.
Це не фізичне покарання. Це урок економіки. У додатку вартість помилки дорівнює нулю. На турнірі ціна може бути болісною: програш, рейтингові бали, гнів на себе, марна шанс. Для кожного шахіста це реальна вага.
Присідання додають домашньому тренуванню те, чого зазвичай там немає: вартість.
Коли ти знаєш, що помилка означає зусилля, раптом ти перестаєш вгадувати. Раптом ти обчислюєш ще раз. Раптом перевіряєш гілки, які раніше не перевіряв. І трапляється щось цікаве: ти починаєш ставитися до своїх рішень серйозно.
І це вся суть шахів.
Фрустрація як доказ того, що ти прогресуєш
Найбільший ріст не приходить з головоломок, які ти вирішуєш за п'ятнадцять секунд. Вони гарні для розминки, для "гостроти", для ритму. Але ріст приходить з тих, що створюють хаос у твоїй голові.
Є головоломки, над якими ти сидиш десять хвилин і нічого не працює. Двадцять хвилин і ти хочеш подивитися відповідь. Тридцять хвилин і ти починаєш вести переговори з собою: "добре, я спробую — у найгіршому випадку побачимо."
Ось тут і зростає сила гри.
Тому що тоді ти не обчислюєш одну лінію. Тоді ти будуєш дерево — гілки, відгалуження, неочевидні ходи. Ти вчишся оцінювати позицію в кінці варіанту, а не лише знаходити "гарний удар". Ти вчишся повертатися, повторювати, перевіряти, виправляти.
Саме так м'язи працюють під важким тиском: адаптуються — або ламаються.
І ось важливе застереження: складні головоломки розвивають тебе, але ти не повинен застрявати в них. Можна відкласти їх, зробити перерву, повернутися. Просто ніколи не "стріляй". Вгадування — це як шахрайство у силових тренуваннях. Здається, що ти виконав підхід, а насправді ти втік від роботи.
Проблема, яка залишається на стіні
Є проблеми, які ти не вирішиш за три хвилини. Це "важкі ваги". І тут технології часто програють фізиці.
Тому що екран зникає. Ти вимикаєш його і тема зникає разом з ним. Але позиція на реальній дошці може залишатися.
Я ставлю складну позицію на шаховій дошці і… відходжу. Йду за кавою. Повертаюсь. Кину погляд. Проходжу повз. Дивлюся під іншим кутом. І навіть якщо я не хочу — мій мозок починає обробляти її.
Це метод "по дорозі". Ти не сидиш над проблемою примусово. Ти даєш їй висіти в просторі. І твій розум працює, поки ти займаєшся іншими справами.
До моменту, коли настає найприємніший момент у шахах: клік. Ти бачиш це. Ти знаєш.
І ти не клікнув це. Ти знайшов це.
Ось різниця між фастфудом і повільним приготуванням.
(Якщо ти хочеш глибше зрозуміти фон про дошки на стінах як простір для тренувань, ось наш великий гайд: Вертикальні шахові дошки — повний гайд.)
Онлайн і за дошкою — це дві різні гри
Будь-хто, хто грає онлайн, а потім сідає за дошку, знає, що це не "те саме, просто без інтернету." Це інша гра: інший відчуття, інший темп, інша відповідальність і інші емоції.
Молоді і дуже активні гравці іноді можуть перенести силу майже 1:1. Але чим менше турнірної практики у тебе є, і чим менше ти "бойовий", тим більше ці різниці зростають. Ось чому я вважаю, що варто покращувати класичні шахи. Вони навчають глибині — а не кліканню.
І ось анекдот, який все ще сидить у моїй голові.
Я не грав у шахи взагалі протягом п'яти років. Команда попросила мене представляти їх у матчі ліги. Я сів за дошку і відчув дискомфорт, який важко описати комусь, хто не жив це.
Я не міг звернутися за допомогою. Я не міг "перевірити". Я не міг говорити з кимось.
Я був один на один із проблемою.
Після декількох партій я знову знайшов ритм... і раптом мені це знову сподобалося. Ось чар шахів у багатогодинних іграх: це ти і шахова дошка. І нічого між ними.
Єдиний "екран" такого типу
Для деяких це може звучати як аргумент "з іншого світу", але для мене — чоловіка за сорок і батька — це має значення. Я бачу різницю між часом, проведеним перед екраном, і часом за шаховою дошкою.
Екран — це робота, електронні листи, втома. Шахова дошка — це концентрація, тренування і психічне відновлення.
Оптимальні умови тренування прості, але важко створити: телефон вимкнено, відключений від подразників, одна проблема і тиша. Після такого сеансу ти виходиш втомленим, як після тренажерного залу — серйозно, майже однаково — разом із задоволенням і швидким відновленням після зусиль.
Групова аналітика: Без бога миші
Є ще одна річ, яка робить величезну різницю: аналіз у групі.
У комп'ютерному аналізі ієрархія вбудована. Той, хто тримає мишу і запускає двигун, є «богом». Всі інші спостерігають. Це зручно, але воно вбиває зусилля.
За фізичної шахової дошки є демократія. Ви не запускаєте двигун. Будь-хто може підійти, показати лінію, розрахувати і помилитися. Шанси рівні. І всім потрібно працювати — і захищати свої ідеї. Це вже не пасивне переглядання «фільму», чекаючи, що покаже Stockfish.
Слово-у-вусті у вашій вітальні
У мене є клієнт. Міжнародний майстер. Тренер молодіжної національної команди з Данії. Він купив три шахові дошки для свого дому.
Його діти не хотіли грати. І він не хотів їх примушувати. Він знав, що примус вбиває пристрасть.
Він зробив щось інше. Він змінив середовище і створив можливість.
Він повісив дошки. Показав, як грати. Запросив друзів. Вони пили каву, рухали фігури, сміялися, сперечалися. Діти бачили це. Вони побачили, що це не нудна обов’язковість. Вони побачили, що це соціально. Що це «доросло». Що це живе.
Вони прийшли самі.
Два роки потому ми зустрілися на Європейському чемпіонаті. Він прийшов зі своїм сином. Обидва там грали. Було справді задовільно спостерігати — але, як він підкреслив, те, що вони грали разом, не було випадковістю. У нього був план, і він знову потребував зусиль.
Це не гарантує успіху. Але дає шанс. І дає аргумент, що це не ще один екранний гаджет, який закінчиться на горищі через два роки.
Повернення до класиків: методи, які працювали до появи коротких шляхів (Ботвинник, Ласкер, Дворецький…)
Ботвинник. Михайло Ботвинник є автором найефективнішої шахової тренувальної системи, яка коли-небудь була створена. З розповідей його учнів, співробітників і конкурентів — серед них Гаррі Каспаров і Михайло Таль — випливає, що він виконав велику частину своєї роботи самостійно, у своєму кабінеті, за фізичною шаховою дошкою.
У добу, коли партії призупинялися, Ботвинник часто залишав незавершений аналіз на дошці. Він займався іншими справами, ходив, читав, повертаючись до позиції через час і дивлячись на неї свіжими очима. Суть полягала не в тому, щоб «примушувати» варіанти, а в тому, щоб дозволити думкам дозріти.
Цей метод — сьогодні ми могли б назвати його інкубаційною роботою — базувався на переконанні, що розум не завжди працює найкраще під постійним тиском. Іноді йому потрібні образ, тиша і відстань.
Ласкер. Емануель Ласкер був не лише чемпіоном світу, але й математиком і філософом. У своїх творах — особливо в Шаховий посібник Ласкера— він неодноразово підкреслював, що шахи — це не просто гра варіантів, а процес прийняття рішень, оснований на людській психології.
Ласкер писав, що рішення складної проблеми рідко приходить в момент найбільшої напруги. Спочатку потрібно «посадити» проблему: розрахувати, зрозуміти структуру, відчути труднощі. Лише тоді варто відступити — зайнятися чимось іншим, дозволити думкам осісти. Інтуїція, на його думку, працює найкраще, коли її не примушують.
Радянська школа і ціна помилки. У радянській шаховій школі дисципліна була основою. Тренери, такі як Марк Дворецький, неодноразово наголошували, що помилка у розрахунках — це не питання невдачі, а наслідок поверховості.
Дворецький писав про необхідність наслідків за неточність. Суть полягала не в буквальному покаранні, а в тому, щоб помилка відчувалася — через час, зусилля або ментально. Учень мав зрозуміти, що вгадування і «майже» є ворогами розвитку.
Реабілітація класиків. Те, що сьогодні здається поверненням до минулого, насправді є спробою відновити баланс. Методи Ботвинника, Ласкера і Дворецького народилися у світі без комп'ютерів — але не тому, що технології бракувало. Вони народилися тому, що так працює людський розум, коли він мусить взяти на себе відповідальність за рішення самостійно.
І врешті-решт, ми готуємося стояти обличчям до обличчя з противником за шаховою дошкою, без комп'ютера — так що сама гра не змінилася дуже сильно. Можливо, варто розглянути нові (або, можливо, старі) стимули та методи.
Ваш хід
Хороше шахове тренування — це не про те, щоб робити багато. Це про те, щоб робити це чесно. Розраховувати до кінця. Бути здатним терпіти фрустрацію. Боротися з бажанням вгадувати і лінощами всередині розрахунків. Іноді бути здатним відкласти проблему — і повернутися до неї в правильний час, зі свіжістю.
І якщо після двох годин такого тренування ви вийдете втомленими, як після тренування в залі, але з задоволенням і спокоєм — значить, ви зробили щось цінне.
Шахи — це спорт рішень. І тренування, яке не навчає відповідальності за рішення, не є повноцінним тренуванням.
Якщо вам цікаво, як настінна шахова дошка вписується у сучасне домашнє тренування, ось два практичних входу: Вертикальні шахові дошки — повний гайд та Колекція вертикальних шахових дошок.
Редагувати: Чи все ще працює?
Мій досвід і інтуїція — це одне. Практичне застосування — це інше.
Перед публікацією статті вище, я попросив думку друга 😊
Міжнародний майстер Піотр Мурдзя — дев'ятиразовий чемпіон світу з розв'язання шахових задач — написав: